lunes, 2 de julio de 2007
La fórmula básica para perder peso sigue siendo consumir menos calorías de las que se necesitan y hacer ejercicio. No hay mejor truco que ése, cualquiera que sea tu peso.Un estudio de Consumer Reports reveló que se necesitan consumir unas 500 calorías menos por día para bajar alrededor de una libra (0,45 kilogramos) por semana. Esto no es fácil pero tampoco es imposible. En una encuesta hecha en 2002 a los suscriptores de la revista se descubrió que el 25 por ciento de las personas que habían tratado de adelgazar alguna vez perdieron al menos un 10 por ciento del peso con el que empezaron y no lo aumentaron por un año o más.
La cuestión es que cualquiera sea la dieta que estés por comenzar, los siguientes pasos te ayudarán a alcanzar el éxito:
1. Un buen desayuno. Saltearte el desayuno es un gran error. Una comida abundante y variada en la mañana saciará tu hambre. Se ha comprobado que el 78 por ciento de las personas que tienen éxito con una dieta desayunan generalmente con cereales y frutas.
2. Limita las grasas. No las evites sino que elige las buenas. Se distinguen basándose en el efecto que tienen en el nivel de colesterol en sangre. Las grasas buenas están en el aceite de oliva, nueces, aguacate y aceites omega- 3 de mariscos o de origen vegetal. Las malas se forman cuando se hidrogena el aceite vegetal y la grasa saturada de la carne y lácteos.
3. Come sano y moderado. Dile sí a las verduras, frutas, carne magra, pescado y granos enteros, pero reduce al mínimo los granos refinados, papas, productos lácteos enteros y refrescos. No importa lo saludable que sea tu dieta, restringe el tamaño de las porciones si quieres bajar de peso.
4. Anímate con el ejercicio. Una vida activa te ayudará a no volver a subir el peso que perdiste. Haz ejercicios de moderados a vigorosos una hora por día, por ejemplo una caminata rápida.
5. Considera comer menos carbohidratos. Casi todas las dietas limitan el consumo del pan blanco, galletas, papitas o frituras, pero esto no es para todos. Hay estudios que comprobaron que personas adelgazaron comiendo carbohidratos en abundancia limitando el consumo de grasas y el tamaño de las porciones.
6. Llénate con alimentos de pocas calorías. Si quieres ahorrar calorías y seguir comiendo en cantidades satisfactorias enfoca tu dieta en alimentos que tienen menos calorías por bocado. Comienza tus comidas con una sopa magra o una ensalada (aderezada con aceite de oliva o canola) y sigue con un plato principal lleno de vegetales (tomate, brócoli o espinaca). De postre, una fruta.7. Pésate una vez por semana. Algunos libros descartan la práctica de pesarse todos los días porque puede volverse una obsesión. Pero puedes volver a la balanza una vez por semana y tomar medidas rápidas si aumentaste de peso.8. ¡Abúrrete hasta que lo consigas! La variedad estimula el apetito así que mientras más aburrida sea tu dieta, menos ganas tendrás de comer.
QUIERES ADELGAZAR? ENTONCES SIGUE ESTOS SANOS CONSEJOS
Pese a que están en boca de muchos, existen tácticas dietéticas que no te conducirán al éxito y hasta pueden llegar a enfermarte. Así que no te apresures y piensa antes de actuar. Aquí te mostramos los métodos insalubres más frecuentes en las dietas.
Mente sana en cuerpo sano.
Píldoras, un historial desalentadorLas que aseguran quemar las grasas contienen anfetaminas y efedrina que causan palpitaciones, accidentes cerebro vasculares, infartos y hasta muerte, incluso en perosnas saludables. Un informe de la revista Consumer Reports desaconseja el uso de las siguientes pastillas:• Meridia. Se vende bajo receta como sibutramina. Eleva el ritmo cardiaco y la presión arterial. • Orlistat (Xenical). Otro medicamento de venta con receta que bloquea la absorción de las grasas. Jamás fue popular por sus efectos secundarios (pérdida de materia fecal aceitosa por vía anal y diarrea) y además el promedio de pérdida de peso es muy pobre.
• Suplementos dietéticos. No hay suficiente evidencia clínica para los que se promocionan para la pérdida de peso, inclusive el picolinato de cromo y hoodia. Ningún libro evaluado por Consumer Reports los recomienda.Saltear el desayunoSi ayunas por la mañana, no generarás gasto calórico y tendrás mucho hambre al mediodía, lo cual puede hacerte comer en exceso, asegura la página www.midieta.com. Lo mejor durante el día es hacerle caso al refrán: 'Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo'.Menos de tres comidas diarias, Prohibidísimo.
Si quieres perder peso debes comer. Lo ideal es hacer las 4 comidas diarias (desayuno, almuerzo, merienda y cena) y comer un 'snack' a media mañana o a media tarde. Después de comer el cuerpo segrega insulina, una hormona que contribuye al almacenamiento de las grasas en tu organismo. Cuanto más abundante comas, más insulina segregarás. Así, si comes en menores cantidades y con mayor frecuencia, mantendrás los niveles de insulina bajos y quemarás más grasas.El sedentarismo, tu peor enemigoSi no haces ejercicio no perderás peso saludablemente y a largo plazo. Una buena dieta siempre va acompañada de gimnasia o deporte.
No vale solo una vez a la semana, sino tres. Si haces alguna actividad física moderada después de comer, tu metabolismo se activará y quemará todavía más calorías que con el estómago vacío.Comer y acostarse La costumbre de cenar tarde e irse a la cama no es buena porque no se queman calorías.Una de las claves para que tu organismo queme es hacer algún tipo de movimiento después de ingerir alimentos, según el sitio.
Ingerir poca fruta. No hay dieta saludable que se precie de tal que no tenga, por lo menos, dos frutas diarias.Las frutas tienen fibras que ayudan al buen funcionamiento de la digestión y eliminan toxinas.Evitar los hidratos de carbonoHay dietas basadas en una baja ingesta de hidratos de carbono, como la popular Dieta Atkins, que restringe el consumo de este nutriente a menos de 30 gramos (1.05 onzas) por día, pero no corta el consumo de mantequilla, carnes grasas y lácteos enteros. Una dieta pobre en hidratos de carbono priva al cerebro y a los músculos de glucosa y causa calambres y fatiga.
Mente sana en cuerpo sano.
Píldoras, un historial desalentadorLas que aseguran quemar las grasas contienen anfetaminas y efedrina que causan palpitaciones, accidentes cerebro vasculares, infartos y hasta muerte, incluso en perosnas saludables. Un informe de la revista Consumer Reports desaconseja el uso de las siguientes pastillas:• Meridia. Se vende bajo receta como sibutramina. Eleva el ritmo cardiaco y la presión arterial. • Orlistat (Xenical). Otro medicamento de venta con receta que bloquea la absorción de las grasas. Jamás fue popular por sus efectos secundarios (pérdida de materia fecal aceitosa por vía anal y diarrea) y además el promedio de pérdida de peso es muy pobre.
• Suplementos dietéticos. No hay suficiente evidencia clínica para los que se promocionan para la pérdida de peso, inclusive el picolinato de cromo y hoodia. Ningún libro evaluado por Consumer Reports los recomienda.Saltear el desayunoSi ayunas por la mañana, no generarás gasto calórico y tendrás mucho hambre al mediodía, lo cual puede hacerte comer en exceso, asegura la página www.midieta.com. Lo mejor durante el día es hacerle caso al refrán: 'Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo'.Menos de tres comidas diarias, Prohibidísimo.
Si quieres perder peso debes comer. Lo ideal es hacer las 4 comidas diarias (desayuno, almuerzo, merienda y cena) y comer un 'snack' a media mañana o a media tarde. Después de comer el cuerpo segrega insulina, una hormona que contribuye al almacenamiento de las grasas en tu organismo. Cuanto más abundante comas, más insulina segregarás. Así, si comes en menores cantidades y con mayor frecuencia, mantendrás los niveles de insulina bajos y quemarás más grasas.El sedentarismo, tu peor enemigoSi no haces ejercicio no perderás peso saludablemente y a largo plazo. Una buena dieta siempre va acompañada de gimnasia o deporte.
No vale solo una vez a la semana, sino tres. Si haces alguna actividad física moderada después de comer, tu metabolismo se activará y quemará todavía más calorías que con el estómago vacío.Comer y acostarse La costumbre de cenar tarde e irse a la cama no es buena porque no se queman calorías.Una de las claves para que tu organismo queme es hacer algún tipo de movimiento después de ingerir alimentos, según el sitio.
Ingerir poca fruta. No hay dieta saludable que se precie de tal que no tenga, por lo menos, dos frutas diarias.Las frutas tienen fibras que ayudan al buen funcionamiento de la digestión y eliminan toxinas.Evitar los hidratos de carbonoHay dietas basadas en una baja ingesta de hidratos de carbono, como la popular Dieta Atkins, que restringe el consumo de este nutriente a menos de 30 gramos (1.05 onzas) por día, pero no corta el consumo de mantequilla, carnes grasas y lácteos enteros. Una dieta pobre en hidratos de carbono priva al cerebro y a los músculos de glucosa y causa calambres y fatiga.
martes, 26 de junio de 2007
SOLO PARA HOMBRES: FARMACO CONTRA CANCER PROSTATA
WASHINGTON - Científicos estadounidenses han desarrollado un medicamento contra el cáncer de próstata metastásico que ataca los tumores mediante el estrangulamiento de los vasos capilares que los alimentan.
Contrarrestar enfermedades
En un informe publicado hoy por la revista "Journal of the National Cancer Institute", los investigadores del Centro Oncológico Anderson de la Universidad de Texas señalan que el fármaco es "imatinib", un medicamento que ya se utiliza en el tratamiento de otros tipos de cáncer.La metástasis es la propagación de la enfermedad desde su punto de aparición a otros órganos.La medicina, que se vende con el nombre de Gleevex, tuvo mejores resultados cuando se aplicó en ratones en combinación con quimioterapia para reducir la metástasis ósea y el tamaño de los tumores, señalaron los científicos.
Añadieron que se encontraron tumores en cuatro de un total de 18 roedores sometidos al tratamiento con la combinación de sustancias y el cáncer se propagó a los nódulos linfáticos en tres casos.Por el contrario, el cáncer se extendió en los 19 animales utilizados como control, el tumor aumentó su tamaño y la metástasis se generalizó en los nódulos linfáticos.Según Isaiah Fidler, director del Departamento de Biología del Cáncer del Centro de Investigaciones de Metástasis y autor del estudio, el éxito del estudio se debe al ataque original lanzado contra la enfermedad."¿Por qué tuvo tan buen resultado? Porque no atacamos el tumor. Atacamos los vasos capilares. Apuntamos y destruimos los vasos capitales que proporcionan oxígeno y nutrientes a las células tumorales", señaló.Según la Sociedad del Cáncer de EU, se calcula que en 2006 se registrarán 234 mil 460 casos de cáncer de próstata en este país.Este tipo de cáncer, que es el más frecuente entre los hombres, se cobrará en ese mismo período de tiempo la vida de 27 mil 350 pacientes, según la Sociedad.
Contrarrestar enfermedades
En un informe publicado hoy por la revista "Journal of the National Cancer Institute", los investigadores del Centro Oncológico Anderson de la Universidad de Texas señalan que el fármaco es "imatinib", un medicamento que ya se utiliza en el tratamiento de otros tipos de cáncer.La metástasis es la propagación de la enfermedad desde su punto de aparición a otros órganos.La medicina, que se vende con el nombre de Gleevex, tuvo mejores resultados cuando se aplicó en ratones en combinación con quimioterapia para reducir la metástasis ósea y el tamaño de los tumores, señalaron los científicos.
Añadieron que se encontraron tumores en cuatro de un total de 18 roedores sometidos al tratamiento con la combinación de sustancias y el cáncer se propagó a los nódulos linfáticos en tres casos.Por el contrario, el cáncer se extendió en los 19 animales utilizados como control, el tumor aumentó su tamaño y la metástasis se generalizó en los nódulos linfáticos.Según Isaiah Fidler, director del Departamento de Biología del Cáncer del Centro de Investigaciones de Metástasis y autor del estudio, el éxito del estudio se debe al ataque original lanzado contra la enfermedad."¿Por qué tuvo tan buen resultado? Porque no atacamos el tumor. Atacamos los vasos capilares. Apuntamos y destruimos los vasos capitales que proporcionan oxígeno y nutrientes a las células tumorales", señaló.Según la Sociedad del Cáncer de EU, se calcula que en 2006 se registrarán 234 mil 460 casos de cáncer de próstata en este país.Este tipo de cáncer, que es el más frecuente entre los hombres, se cobrará en ese mismo período de tiempo la vida de 27 mil 350 pacientes, según la Sociedad.
ARAÑA VERSUS LA VIAGRA
Entre la viuda negra y la araña brasileña.
"Descubrir los efectos de esta sustancia es un gran paso", declaró el urólogo Mario Paranhos, del hospital de Clínicas de la Universidad de Sao Paulo (USP), al diario Estado de Sao Paulo.La toxina aislada en el veneno de esta peligrosa araña brasileña (Phoneutria Nigriventer), que se esconde entre los racimos de bananas, fue bautizada TX2-6.Según científicos brasileños, el TX2-6 aumenta la producción de óxido nítrico, un vasodilatador que estimula la erección, mientras los medicamentos ya comercializados, como el Viagra, inhiben la producción de una enzima que lleva al fin de la erección.
Los investigadores se basaron en los efectos colaterales causados por la picadura de la araña Phoneutria Nigriventer en los hombres: una erección muy dolorosa de varias horas.Antes de experimentar con humanos, "será necesario disociar la erección (causada por el veneno) del dolor", declaró Maria Elena de Lima, de la Universidad federal de Minas Gerais (UFMG).A finales de mayo científicos chilenos anunciaron que habían logrado aislar el veneno de la araña llamada "viuda negra" y afirmaron poder fabricar con él una especie de viagra natural, pero con menos contraindicaciones.Un equipo de científicos de la Universidad de la Frontera, en la sureña ciudad chilena de Temuco y que trabaja desde hace tres años, logró aislar el principio activo y tramita su patente industrial y propiedad intelectual en Estados Unidos, el paso previo para la producción y comercialización del fármaco.Según los científicos chilenos, el veneno de la viuda negra es más eficiente que el citrato de sildenafil, el principio activo del Viagra.
"Descubrir los efectos de esta sustancia es un gran paso", declaró el urólogo Mario Paranhos, del hospital de Clínicas de la Universidad de Sao Paulo (USP), al diario Estado de Sao Paulo.La toxina aislada en el veneno de esta peligrosa araña brasileña (Phoneutria Nigriventer), que se esconde entre los racimos de bananas, fue bautizada TX2-6.Según científicos brasileños, el TX2-6 aumenta la producción de óxido nítrico, un vasodilatador que estimula la erección, mientras los medicamentos ya comercializados, como el Viagra, inhiben la producción de una enzima que lleva al fin de la erección.
Los investigadores se basaron en los efectos colaterales causados por la picadura de la araña Phoneutria Nigriventer en los hombres: una erección muy dolorosa de varias horas.Antes de experimentar con humanos, "será necesario disociar la erección (causada por el veneno) del dolor", declaró Maria Elena de Lima, de la Universidad federal de Minas Gerais (UFMG).A finales de mayo científicos chilenos anunciaron que habían logrado aislar el veneno de la araña llamada "viuda negra" y afirmaron poder fabricar con él una especie de viagra natural, pero con menos contraindicaciones.Un equipo de científicos de la Universidad de la Frontera, en la sureña ciudad chilena de Temuco y que trabaja desde hace tres años, logró aislar el principio activo y tramita su patente industrial y propiedad intelectual en Estados Unidos, el paso previo para la producción y comercialización del fármaco.Según los científicos chilenos, el veneno de la viuda negra es más eficiente que el citrato de sildenafil, el principio activo del Viagra.
COMO PEDIR A TU PAREJA QUE USE EL CONDON
No importa el tamaño, color o textura del condón que elijas.
Lo fundamental para prevenir enfermedades de transmisión sexual como el hiv-sida, es usarlo siempre.Pero, ¿qué pasa cuando tú quieres y tu pareja no?
AVERT, una organización internacional contra el VIH y el SIDA te ha preparado unas respuestas a los argumentos más comunes para no colocarse un condón:
¿No confías en mí? La confianza no es el problema.
La gente puede contraer infecciones sin darse cuenta.
No se siente tan bien con un condón.
Yo me sentiré más relajado y, si estoy más tranquilo, te haré sentir mejor a ti.No puedo mantener la erección si me pongo un condón.
Te ayudaré a ponerlo y eso te ayudará.No puedo sentir nada cuando uso un condón.Quizá con el condón dures más tiempo y eso beneficie a los dos.Tomo pastillas anticonceptivas, no necesitas un condón.
Quisiera usarlo de todos modos. Nos ayudará a protegernos de infecciones que quizá no sabemos que tenemos.Ponerse un condón interrumpe todo. No si te ayudo a hacerlo.
Supongo que no me amas realmente.Por supuesto que te amo, pero no voy a arriesgar mi futuro para probarlo.Voy a salir antes, no te preocupes.
Las mujeres pueden quedarse embarazadas y contagiarse enfermedades de transmisión sexual con los fluídos previos a la eyaculación.
Pero... te amo. Entonces, me ayudarás a que nos protejamos mutuamente.Sólo esta vez. Una vez es todo lo que se necesita.
Y a ti, ¿qué se te ocurre para convencer a tu pareja?
Lo fundamental para prevenir enfermedades de transmisión sexual como el hiv-sida, es usarlo siempre.Pero, ¿qué pasa cuando tú quieres y tu pareja no?
AVERT, una organización internacional contra el VIH y el SIDA te ha preparado unas respuestas a los argumentos más comunes para no colocarse un condón:
¿No confías en mí? La confianza no es el problema.
La gente puede contraer infecciones sin darse cuenta.
No se siente tan bien con un condón.
Yo me sentiré más relajado y, si estoy más tranquilo, te haré sentir mejor a ti.No puedo mantener la erección si me pongo un condón.
Te ayudaré a ponerlo y eso te ayudará.No puedo sentir nada cuando uso un condón.Quizá con el condón dures más tiempo y eso beneficie a los dos.Tomo pastillas anticonceptivas, no necesitas un condón.
Quisiera usarlo de todos modos. Nos ayudará a protegernos de infecciones que quizá no sabemos que tenemos.Ponerse un condón interrumpe todo. No si te ayudo a hacerlo.
Supongo que no me amas realmente.Por supuesto que te amo, pero no voy a arriesgar mi futuro para probarlo.Voy a salir antes, no te preocupes.
Las mujeres pueden quedarse embarazadas y contagiarse enfermedades de transmisión sexual con los fluídos previos a la eyaculación.
Pero... te amo. Entonces, me ayudarás a que nos protejamos mutuamente.Sólo esta vez. Una vez es todo lo que se necesita.
Y a ti, ¿qué se te ocurre para convencer a tu pareja?
NO TODO ESTA EN LA CAMA
Washington.- La vida sexual, satisfactoria para el 64 por ciento de los estadounidenses, puede verse terriblemente afectada por nueve problemas de salud, entre los que se hallan el estrés, el alcohol y el uso de algunos medicamentos, según un estudio.
Los medicamentos
La doctora Pamela G. Rockwell de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan realizó un estudio que muestra los factores que pueden significar una insatisfacción física y que van desde los efectos secundarios de una prescripción médica hasta una enfermedad de transmisión sexual.Los medicamentos y sus posibles efectos secundarios, sobre todo los asociados a tratamientos de presión sanguínea, problemas de corazón y depresión, se señalan en el estudio como una de las causas más comunes de insatisfacción sexual.
Afortunadamente, este problema tiene fácil solución: bastaría que el médico bajara la dosis del medicamento en cuestión, añadiera otro que disminuya los efectos secundarios del primero o simplemente lo cambie por otro.Para ser más precisos, el estudio establece que los tratamientos diuréticos contra la presión sanguínea o problemas de corazón provocan problemas de erección, como también lo hacen los inhibidores ACE o de la Enzima de Conversión de la Angiotensina.El tratamiento de la depresión, que ya por sí misma puede ser un inhibidor del apetito sexual, puede además causar problemas de eyaculación en caso de que se trate con inhibidores de serotonina tales como Prozac, Paxil o Celexa.Pero no todo son malas noticias. Según Rockwell las personas con enfermedades cardiovasculares no tienen por qué alterar su vida sexual, excepto si el médico les pide que tengan cuidado con las actividades físicas tras un problema reciente.
Desde ahora, el temor a sufrir un infarto mientras se practica el sexo dejará de ser un problema. "Creo que es la mayor falacia que he oído, que practicar el sexo cause infartos" aseguró la doctora.El embarazo no supone un impedimento físico para el sexo, a no ser que el médico lo especifique, pero debido a cuestiones pura y meramente físicas, el uso de lubricantes o el cambio de postura puede favorecer la tarea.
La menopausia no tiene por qué ser el fin de la vida sexual de la mujer, pero el estudio reconoce que la capacidad física para el disfrute sexual de las personas en esta etapa de su vida, puede verse disminuida.En cambio, la depresión tiene un doble peligro porque las personas que no se la tratan por miedo a los efectos secundarios, pueden "experimentar la ausencia de placer, de deseo e incluso de la habilidad en la práctica sexual", explicó Rockwell.El alcohol, a pesar de las leyendas urbanas, es el peor amigo del hombre, o al menos del amante, y es que, a pesar de desinhibir tras la primera o la segunda copa, favorece un comportamiento sexual de riesgo, por ejemplo, sin precauciones."Sobre todo disminuye el placer sexual porque el alcohol actúa como inhibidor de las sensaciones", dijo Rockwell.Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), como el sida o la hepatitis, son también motivo de insatisfacción pero, según la doctora, sólo en el caso de que no se utilice la protección del preservativo en el cien por cien de las ocasiones.En el caso del HPV, el virus causante del papiloma humano y que puede llegar a causar cáncer de cuello del útero, es algo más peliagudo, porque el preservativo no asegura la protección, pero eso no significa "que a las personas con ETS se les haya acabado la vida sexual", afirmó Rockwell.El estrés, que es malo para todo, no iba a ser menos con la vida sexual, y es que cada vez dedicamos menos tiempo para nosotros."Lo que pasa es que el nivel de libido disminuye, al mismo tiempo que la habilidad de dar y recibir placer es cada vez menor", afirmó Rockwell.El estudio concluye que la autoestima es fundamental para la satisfacción sexual de las personas.
Los medicamentos
La doctora Pamela G. Rockwell de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan realizó un estudio que muestra los factores que pueden significar una insatisfacción física y que van desde los efectos secundarios de una prescripción médica hasta una enfermedad de transmisión sexual.Los medicamentos y sus posibles efectos secundarios, sobre todo los asociados a tratamientos de presión sanguínea, problemas de corazón y depresión, se señalan en el estudio como una de las causas más comunes de insatisfacción sexual.
Afortunadamente, este problema tiene fácil solución: bastaría que el médico bajara la dosis del medicamento en cuestión, añadiera otro que disminuya los efectos secundarios del primero o simplemente lo cambie por otro.Para ser más precisos, el estudio establece que los tratamientos diuréticos contra la presión sanguínea o problemas de corazón provocan problemas de erección, como también lo hacen los inhibidores ACE o de la Enzima de Conversión de la Angiotensina.El tratamiento de la depresión, que ya por sí misma puede ser un inhibidor del apetito sexual, puede además causar problemas de eyaculación en caso de que se trate con inhibidores de serotonina tales como Prozac, Paxil o Celexa.Pero no todo son malas noticias. Según Rockwell las personas con enfermedades cardiovasculares no tienen por qué alterar su vida sexual, excepto si el médico les pide que tengan cuidado con las actividades físicas tras un problema reciente.
Desde ahora, el temor a sufrir un infarto mientras se practica el sexo dejará de ser un problema. "Creo que es la mayor falacia que he oído, que practicar el sexo cause infartos" aseguró la doctora.El embarazo no supone un impedimento físico para el sexo, a no ser que el médico lo especifique, pero debido a cuestiones pura y meramente físicas, el uso de lubricantes o el cambio de postura puede favorecer la tarea.
La menopausia no tiene por qué ser el fin de la vida sexual de la mujer, pero el estudio reconoce que la capacidad física para el disfrute sexual de las personas en esta etapa de su vida, puede verse disminuida.En cambio, la depresión tiene un doble peligro porque las personas que no se la tratan por miedo a los efectos secundarios, pueden "experimentar la ausencia de placer, de deseo e incluso de la habilidad en la práctica sexual", explicó Rockwell.El alcohol, a pesar de las leyendas urbanas, es el peor amigo del hombre, o al menos del amante, y es que, a pesar de desinhibir tras la primera o la segunda copa, favorece un comportamiento sexual de riesgo, por ejemplo, sin precauciones."Sobre todo disminuye el placer sexual porque el alcohol actúa como inhibidor de las sensaciones", dijo Rockwell.Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), como el sida o la hepatitis, son también motivo de insatisfacción pero, según la doctora, sólo en el caso de que no se utilice la protección del preservativo en el cien por cien de las ocasiones.En el caso del HPV, el virus causante del papiloma humano y que puede llegar a causar cáncer de cuello del útero, es algo más peliagudo, porque el preservativo no asegura la protección, pero eso no significa "que a las personas con ETS se les haya acabado la vida sexual", afirmó Rockwell.El estrés, que es malo para todo, no iba a ser menos con la vida sexual, y es que cada vez dedicamos menos tiempo para nosotros."Lo que pasa es que el nivel de libido disminuye, al mismo tiempo que la habilidad de dar y recibir placer es cada vez menor", afirmó Rockwell.El estudio concluye que la autoestima es fundamental para la satisfacción sexual de las personas.
viernes, 22 de junio de 2007
ETANOL, COMERCIO Y AVIONES TRAE LEONEL FERNANDEZ DESDE BRASIL
Brasilia, 15 jun (EFE).- El presidente de República Dominicana, Leonel Fernández, llegará mañana a Brasil para una prolongada visita oficial que durará una semana y que tendrá como meta reforzar la cooperación en las áreas de etanol, aviación, comercio y turismo.
Fernández tiene previsto llegar mañana a Salvador, la capital del estado de Bahía, y permanecerá en el país hasta el sábado 23, cuando regresará a Santo Domingo desde la ciudad amazónica de Manaus y después de recorrer buena parte del extenso territorio brasileño.
Durante los siete días que estará en Brasil, Fernández visitará Salvador, Sao Paulo, San José dos Campos, Brasilia, Río de Janeiro, Belo Horizonte y Manaus.
El presidente dominicano llegará acompañado por una delegación de empresarios de su país, interesados en profundizar los contactos que se han establecido durante continuas ruedas de negocios bilaterales organizadas en los últimos dos años.
De acuerdo con la agenda preliminar, Fernández visitará el domingo, en Salvador, la sede de la Fundación Odebrecht, empresa constructora que opera actualmente en República Dominicana y está interesada en ampliar su radio de actuación en ese país.
Viajará luego a Sao Paulo, donde el mismo domingo tendrá una entrevista con directivos de Coteminas, una de las más fuertes empresas textiles brasileñas, que estudia la instalación de un molino de telas en República Dominicana.
El lunes, Fernández se dirigirá a San José dos Campos, en las afueras de Sao Paulo, donde visitará la sede de Embraer, la cuarta empresa aeronáutica del mundo, que pretende introducir en República Dominicana su oferta de aviones de medio porte.
El martes, de regreso en Sao Paulo, se entrevistará con un grupo de empresarios del sector de etanol, carburante en el que Brasil es uno de los líderes mundiales.
Según explicó a Efe el embajador dominicano en Brasil, Manuel Morales Lama, la producción de biocombustibles y en particular de etanol serán uno de los asuntos centrales de esta visita.
El gobierno dominicano está interesado en atraer inversores para el desarrollo de etanol y ofrecer al país como plataforma para exportar hacia el mercado estadounidense, aprovechando el Tratado de Libre Comercio entre Centroamérica, Estados Unidos y República Dominicana (CAFTA-DR, por sus siglas en inglés).
República Dominicana, al igual que todos los países del Caribe, tiene un extraordinario potencial azucarero que ha sido determinante en la decisión de Brasil y Estados Unidos de incluir a ese país en un "plan piloto" dirigido a promocionar la producción de etanol.
El mismo martes, Fernández se reunirá con los directivos de la Federación de Industrias del Estado de Sao Paulo (Fiesp), el gremio empresarial más influyente de Brasil.
Fernández viajará luego hacia Brasilia, donde el miércoles será recibido con honores de Estado por el presidente brasileño, Luiz Inácio Lula da Silva, con quien tendrá una reunión privada a la que se unirán luego varios de sus ministros.
La entrevista tendrá un contenido más político y está previsto que los mandatarios discutan, además de asuntos comerciales, otros temas de la agenda internacional, como la situación en Haití y la integración entre Suramérica y el área de Centroamérica y el Caribe.
El jueves, Fernández estará en Río de Janeiro, donde visitará la sede de la Fundación Getulio Vargas, prestigioso centro académico brasileño, y el viernes se dirigirá a Belo Horizonte, para conocer el Museo Brasilero de Artes y Oficios, en una escala de carácter más cultural.
El sábado, antes de regresar a Santo Domingo, visitará Manaus, para reunirse con empresarios del sector de informática, que tienen en esa ciudad amazónica un importante polo de desarrollo.
Fernández tiene previsto llegar mañana a Salvador, la capital del estado de Bahía, y permanecerá en el país hasta el sábado 23, cuando regresará a Santo Domingo desde la ciudad amazónica de Manaus y después de recorrer buena parte del extenso territorio brasileño.
Durante los siete días que estará en Brasil, Fernández visitará Salvador, Sao Paulo, San José dos Campos, Brasilia, Río de Janeiro, Belo Horizonte y Manaus.
El presidente dominicano llegará acompañado por una delegación de empresarios de su país, interesados en profundizar los contactos que se han establecido durante continuas ruedas de negocios bilaterales organizadas en los últimos dos años.
De acuerdo con la agenda preliminar, Fernández visitará el domingo, en Salvador, la sede de la Fundación Odebrecht, empresa constructora que opera actualmente en República Dominicana y está interesada en ampliar su radio de actuación en ese país.
Viajará luego a Sao Paulo, donde el mismo domingo tendrá una entrevista con directivos de Coteminas, una de las más fuertes empresas textiles brasileñas, que estudia la instalación de un molino de telas en República Dominicana.
El lunes, Fernández se dirigirá a San José dos Campos, en las afueras de Sao Paulo, donde visitará la sede de Embraer, la cuarta empresa aeronáutica del mundo, que pretende introducir en República Dominicana su oferta de aviones de medio porte.
El martes, de regreso en Sao Paulo, se entrevistará con un grupo de empresarios del sector de etanol, carburante en el que Brasil es uno de los líderes mundiales.
Según explicó a Efe el embajador dominicano en Brasil, Manuel Morales Lama, la producción de biocombustibles y en particular de etanol serán uno de los asuntos centrales de esta visita.
El gobierno dominicano está interesado en atraer inversores para el desarrollo de etanol y ofrecer al país como plataforma para exportar hacia el mercado estadounidense, aprovechando el Tratado de Libre Comercio entre Centroamérica, Estados Unidos y República Dominicana (CAFTA-DR, por sus siglas en inglés).
República Dominicana, al igual que todos los países del Caribe, tiene un extraordinario potencial azucarero que ha sido determinante en la decisión de Brasil y Estados Unidos de incluir a ese país en un "plan piloto" dirigido a promocionar la producción de etanol.
El mismo martes, Fernández se reunirá con los directivos de la Federación de Industrias del Estado de Sao Paulo (Fiesp), el gremio empresarial más influyente de Brasil.
Fernández viajará luego hacia Brasilia, donde el miércoles será recibido con honores de Estado por el presidente brasileño, Luiz Inácio Lula da Silva, con quien tendrá una reunión privada a la que se unirán luego varios de sus ministros.
La entrevista tendrá un contenido más político y está previsto que los mandatarios discutan, además de asuntos comerciales, otros temas de la agenda internacional, como la situación en Haití y la integración entre Suramérica y el área de Centroamérica y el Caribe.
El jueves, Fernández estará en Río de Janeiro, donde visitará la sede de la Fundación Getulio Vargas, prestigioso centro académico brasileño, y el viernes se dirigirá a Belo Horizonte, para conocer el Museo Brasilero de Artes y Oficios, en una escala de carácter más cultural.
El sábado, antes de regresar a Santo Domingo, visitará Manaus, para reunirse con empresarios del sector de informática, que tienen en esa ciudad amazónica un importante polo de desarrollo.
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